entrenamiento personalizado

Servicios de entrenador personal

 

Este es mi método de trabajo: ​

 

· Entrevista inicial en persona en la cual conoceré a mi cliente, su actual forma física y me dirá cual es el objetivo que busca acudiendo a mis servicios.

 

· Asesoramiento nutricional acorde a los objetivos establecidos.

 

· Diseño del entrenamiento para cumplir el objetivo del cliente ya sea mejorar su salud, prepararse para oposiciones o para una competición o simple mantenimiento.

 

· Acompañamiento continuo en cada sesión de entrenamiento personal de mi cliente en el cual le enseñare como realizar los ejercicios de manera adecuada y que músculo entrena.

 

· Control y seguimiento atletico de mis clientes (medidas antropométricas, porcentaje de grasa corporal, peso, y masa muscular adquirida) .

 

Competición

 

te gustaria competir? no sabes a quien acudir? que comer o como entrenar?

 

Yo me encargo de prepararte para las competiciones de fisicoculturismo y fitness tanto regionales como nacionales, te hago el plan de entrenamiento, la dieta de competicion te consigo el bañador de competicion o el bikini de competicion si eres chica y ademas te enseño a posar y a elaborar tu coreografía individual.

 

Servicios online asesoramiento deportivo

 

No importa dónde te encuentres, si deseas disfrutar de mis servicios te puedo ofrecer los siguientes vía email o whats app:

 

 

  • Dieta personalizada (hiper,meso o hipocalórica, según grupo sanguíneo, etc)
  • Tabla de ejercicios personalizada (ya sea para mejorar un músculo que te falla o para correción postural o recuperación de una lesión)
  • Asesoramiento continúo vía mail o Whats app
  • Seguimiento y valoración de resultados en mi página de facebook (www.facebook.com/stevenpersonaltrainer)

 

 

 

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